MEDITATION + YOGA

Die Königsdisziplin des Yoga ist die Meditation.

Yoga und Meditation sind bei allen Beschwerden angezeigt.

 

In meiner langjährigen Praxiserfahrung hat sich gezeigt und bewahrheitet, dass Yoga und Meditation ein wichtiger Heilfaktor in Kombination mit allen anderen Therapieverfahren darstellen.

 

Dies ist wohl eines meiner wichtigsten Heil- und Erfolgsgeheimnisse.

Dabei ist die richtige Synthese der verschiedenen Yoga Formen entscheidend:

  • Tibetische Meditation

  • Dharma Belehrung , Zuflucht , Widmung

  • Therapeutisches Yoga

  • Vipassana

  • Mahamudra

  • Advaita Vedanta

  • Raja Yoga

  • Kriya Yoga

  • Japa Yoga

  • Laya Yoga

  • Hatha Yoga

  • PRANAYAMA

  • Bhakti Yoga

  • JNANA YOGA  

Meditationsformen

  • SOTO ZEN

  • ZA ZEN  

  • DZOGCHEN 

  • VIPASSANA 

  • MAHAMUDRA 

Die 3 Juwelen -
Buddha - Dharma - Sangha

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